Knihovna - FIT po 50 - aktivním životem k dobré kondici a zdraví

Euromedicina.czČesky

V košíku máte 3 knih v ceně 1219 CZK

Počet knih	Název	Cena	Sleva	Cena se slevou	Kód knihy
1	Aerobik - kompletní průvodce	369 CZK	10 %	333 CZK	6289	Vymazat z košíku
1	Neurogenní zánět	495 CZK	10 %	446 CZK	K-0514	Vymazat z košíku
1	Výživa ve sportu	490 CZK	10 %	441 CZK	80-7262-318-4	Vymazat z košíku

Poštovné
Vydavatel	Cena
Maxdorf	50 CZK
Grada	100 CZK
Galén	100 CZK

Celková cena knih po slevě 1470 CZK

Je třeba vyplnit všechny políčka pro správné dodání, žádné informace nejsou u nás ukládány.

Vymazat košík

FIT po 50 - aktivním životem k dobré kondici a zdraví

Název:FIT po 50 - aktivním životem k dobré kondici a zdraví

Autor:Walter H. Ettinger Brenda S. Wright Steven N. Blair

Formát:248 stran

Vydáno:2007

ISBN:978-80-247-2203-0

Vydavatel:Grada

Cena:279 CZK | Sleva 10 %| 251 CZK

Vložit do košíku

Kniha přesvědčí všechny zájemce o aktivní způsob života o tom, že na získání a udržení dobré kondice není ani v seniorském věku pozdě! Nabídne vám odpovědi na všechny otázky týkající se pohybových aktivit, ať už jste v této oblasti úplným nováčkem, nebo si chcete jenom zpestřit svůj tradiční a monotónní program tělesného cvičení. Dozvíte se, jak začít, jak si udržet pohybovou aktivnost a jak se při tělesných aktivitách pobavit. Nebudete potřebovat žádné osobní trenéry - tato srozumitelně napsaná a čtivá publikace vás povede spolehlivě sama. Autoři, vám poradí, jak kombinovat aerobní programy s cvičením na rozvoj svalové síly a jak zařazením pohybových aktivit do denního režimu změnit celý životní styl. Dozvíte se také, jaké informace požadovat od lékaře, jak si zajistit při cvičení bezpečnost a jak zařadit pohybové aktivity do denního pracovního programu. Máte-li např. srdeční chorobu, osteoporózu nebo cukrovku, dozvíte se, jak přizpůsobit pohybový program vašemu zdravotnímu stavu.