Knihovna - Velká kniha posilování

Euromedicina.czČesky

V košíku máte 6 knih v ceně 1543 CZK

Počet knih	Název	Cena	Sleva	Cena se slevou	Kód knihy
1	Enterální a parenterální výživa	250 CZK	10 %	225 CZK	978-80-7345-733-4	Vymazat z košíku
1	Jak porozumět sexuálním deviacím	190 CZK	10 %	171 CZK	978-80-7262-504-8	Vymazat z košíku
1	Křeslo pro Fausta 2008	200 CZK	10 %	180 CZK	978-80-7262-593-2	Vymazat z košíku
1	Sexuální dysfunkce	429 CZK	10 %	387 CZK	2140	Vymazat z košíku
1	Těhotenství a šestinedělí v kondici	150 CZK	10 %	135 CZK	978-80-7262-461-4	Vymazat z košíku
1	Výchova k sexuálně reprodukčnímu zdraví	495 CZK	10 %	446 CZK	K-0619	Vymazat z košíku

Poštovné
Vydavatel	Cena
Grada	100 CZK
Maxdorf	50 CZK
Galén	100 CZK

Celková cena knih po slevě 1794 CZK

Je třeba vyplnit všechny políčka pro správné dodání, žádné informace nejsou u nás ukládány.

Vymazat košík

Velká kniha posilování

Název:Velká kniha posilování

Autor:Jim Stoppani

Formát:440 stran

Vydáno:2008

ISBN:978-80-247-2204-7

Vydavatel:Grada

Cena:469 CZK | Sleva 10 %| 422 CZK

Vložit do košíku

Kniha, určená výkonnostním i kondičním sportovcům a jejich trenérům, detailně popisuje všechny hlavní aspekty silového tréninku, ať již je jeho cílem nárůst svalové hmoty nebo rozvoj svalové síly. Jedná se o ucelený tréninkový návod obsahující definice klíčových pojmů a postupů; výběr vhodných tréninkových prostředků, včetně nejnovějších inovací; a používané metody rozvoje jednotlivých svalových skupin. Dále přináší bohatý výběr tréninkových programů, metod a cviků pro růst svalů i síly a v neposlední řadě obsahuje názorné příklady tréninkových jednotek. Ke každé tréninkové metodě je přehledně doplněna informace o její obtížnosti, o rychlosti, s jakou lze dosáhnout požadovaného cíle a její účinnosti. Všichni zájemci v knize naleznou 255 posilovacích cviků, rozdělených podle jedenácti svalových skupin, včetně popisu jejich správného provedení, což ocení především začátečníci. Zkušeným a pravidelně trénujícím sportovcům může tato publikace pomoci překonat stagnaci ve výkonnosti, případně vyřešit i jiné problémy, které se při silovém tréninku vyskytují.